Ich bin noch ganz am Anfang mit den Knieübungen, werde aber regelmäßig weitermachen, weil ich das Gefühl habe, es tut meinem Knie gut. Ich bin vor ein paar Wochen auf die Knie gefallen und habe mir das Wadenbeinköpfchen vermutlich verschoben. Ich hoffe, es hilft auch etwas dafür.